第一次做香氣冥想的時候，
隨著它清新的檸檬氣味，
總令我想到金黃色的光芒。
氣味停留在胃輪與心輪的位置上。
曾經在書裡看到，
它在過去的歷史裡
參與了不同的儀式，拿來作為淨化的藥草。
我想是因為它的氣味，
總是能為人驅走心裡的恐懼、不安，
帶來正面的感受。
由於它主要香氣份子是檸檬醛，
使用的劑量不適合太多，
於是我調和了3%在腹部上，
每日做為睡前的按摩。
山雞椒作用於前額葉，
能讓我們從情緒的狀態，
變得能邏輯思考，不困在負面的困境裡。
有時在使用的過程中，
也會有不同於往的夢境出現，
夢境也是潛意識在整理的一個過程，
可以記錄下來，往後在思考它想傳達什麼樣的訊號。
為自己設立七天的香氣冥想中，
從溫暖的黃光，漸漸轉換為清楚的影像，
像是秋天的黃昏，
大地被陽光熏染成金黃色，
在沒有人煙、寧靜的土地上，
靜靜的感受這一切。
突然有種懷念的情緒湧上心頭，
我想起了那下課時漫步走回家的回憶，
就像被氣味引導著走向回家的路。
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